2026년 5월 마라톤 일정 총정리
5월은 전국 러너들에게 가장 뜨거운 도전의 달입니다🔥
서울부터 지리산까지, 울트라마라톤부터 걷기 대회까지 다양하게 펼쳐지는 2026년
5월 마라톤 일정을 한눈에 확인해보세요.
지금부터 준비하면 충분히 완주 가능합니다. 대회별 접수 마감일도 꼭 체크하세요!
🔥 2026년 5월 마라톤 대회 일정표
| 날짜 | 코스 | 대회명 | 지역 / 장소 / 시간 | 접수기간 | 주최 | 상태 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5월 3일 (일) | 풀, 13km | 제24회 불.수.사.도.북 트레일런 | 서울 | 공릉동 백세문 | 03:00 | 2025.10.05 ~ 2026.04.25 | (사)한국산악마라톤연맹 | 접수중 |
| 5월 10일 (일) | 하프, 10km, 5km, 5km 걷기 | 소아암환우돕기 제23회 서울시민마라톤 | 서울 | 여의도 한강 물빛광장 | 08:30 | 2026.01.05 ~ 2026.04.10 | (사)소아암환우돕기 조직위 | 접수전 |
| 5월 16일 (토) | 100km, 50km | 제4회 서울한강울트라마라톤 | 서울 | 석관동 우이천 다목적광장 | 17:00 | 2025.12.01 ~ 2026.04.30 | 서울한강울트라마라톤 조직위 | 접수전 |
| 5월 24일 (일) | 48km, 40km | 제37회 지리산 화대종주 | 전남 | 화엄사 주차장 | 03:00 | 2025.10.05 ~ 접수일 미정 | (사)한국산악마라톤연맹 | 접수중 |
🏃♀️ 5월 마라톤, 어떤 특징이 있을까?
5월은 초여름의 기운이 느껴지는 시기로, 마라톤뿐 아니라 울트라마라톤과
트레일런이 집중적으로 열리는 달입니다.
심야·새벽 출발 대회도 많아 체력과 일정 조율이 필요합니다. 특히 산악 코스는
난이도가 높지만 그만큼 성취감도 큽니다.
서울에서는 걷기와 기부가 결합된 마라톤도 함께 개최되어 가족 참가자들에게도 적합합니다.
📌 추천 참가 유형별 코스 안내
- 도전형 러너: 서울한강울트라마라톤 100km / 지리산 화대종주 48km
- 사회적 의미 참여형: 서울시민마라톤 (소아암환우 돕기, 걷기코스 포함)
- 경치+도심+트레일 즐기고 싶은 분: 불수사도북 트레일런
❓ Q&A
Q1. 트레일런과 울트라마라톤의 차이는 뭔가요?
트레일런은 산악지형을 달리는 경기이며, 울트라마라톤은 50km 이상 장거리 코스를 의미합니다.
Q2. 서울시민마라톤은 가족 단위 참가 가능한가요?
네, 걷기 5km 코스가 있어 가족, 어린이, 시니어도 부담 없이 참가 가능합니다.
Q3. 새벽·야간 대회는 특별한 준비가 필요한가요?
헤드랜턴, 리플렉터 조끼 등 야간 안전 장비를 준비하는 것이 중요합니다.
Q4. 지리산 화대종주는 어느 정도 난이도인가요?
해발 고도가 높은 산악코스로, 40km 이상 등산 마라톤 경험이 있는 분께 추천합니다.
Q5. 서울한강울트라마라톤은 참가 제한이 있나요?
완주 기록이나 일정 훈련이 권장되며, 참가 신청 시 자격 조건이 명시됩니다.
✅ 결론: 더 멀리, 더 깊이! 5월은 도전의 달
2026년 5월 마라톤 일정은 단순한 달리기를 넘어서, 의미와 도전, 성취가
어우러지는 이벤트로 가득합니다.
장거리, 산악, 기부 등 목적에 맞는 코스를 선택하여 지금부터 체계적으로
준비해보세요!
접수 마감일 전에 신청을 완료하고, 이번 봄을 잊지 못할 러닝의 계절로 만들어보세요🏅
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